Lasten ummetuksen hoitaminen ruokavalion avulla

Ummetus lapsilla ei ole erittäin miellyttävä ja yleinen ongelma, joka usein häiritsee monia vanhempia. Ongelmia suoliston tyhjentämisessä voi aiheuttaa erilaiset syyt, mutta lapsen ummetuksen myötä tasapainoinen ruokavalio ja terveellinen ruoka auttavat muodostamaan ruoansulatuskanavan työn.

Mikä on ummetus

Esiintyminen ummetus johtuu niiden esiintymisestä:

  • toiminnallisuutta;
  • orgaaninen (Hirschsprungin tauti, dolichosigma);
  • tulehdus (koliitti);
  • johtuu viskoherneistä reflekseistä, jotka voivat tulla mistä tahansa sisäelimestä.

чем кормить ребенка, чтобы не было запоров Useimmiten lapsilla on funktionaalinen ummetus - suoliston toimintahäiriö, jolloin suoliston liikkeiden tai epätäydellisen tyhjennyksen väliset intervallit lisääntyvät. Esimerkiksi vastasyntyneessä ulosteiden taajuus vastaa suunnilleen rehujen määrää. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton jälkeen suoliston normaali esiintymistiheys on 1-2 kertaa päivässä. Keinotekoisia lapsia, esikoululaisia ​​ja koululaisia ​​voidaan jo katsoa ummetukseksi, koska ulosteet ovat poissa yli päivän.

Toiminnallisen ummetuksen syyt

Funktionaalinen ummetus johtuu suoliston motiliteettimekanismien rikkomisesta, joten ruokavalio on erittäin tärkeä sen hoidossa. Tärkeimmät syyt sen esiintymiseen:

  1. Ruoansulun ummetus - tapahtuu, kun ruokavalio on rikottu, väärä tila on järjestetty, ruoka on yksitoikkoista, lapsi juo vähän nestettä, tai äiti rikkoo alle 1-vuotiaan lapsen ruokintasääntöjä.
  2. Ehdollisesti reflektoitu ummetus - kehittyy hyvin ujoissa lapsissa, joille on meneillään suuri ongelma (esimerkiksi puutarhassa tai koulussa) käymällä wc: ssä talon ulkopuolella.
  3. Psykogeeninen - syntyy psyko-emotionaalisen stressin takia.
  4. Toissijaiset muutokset liikkuvuudessa ja suolistoon , jotka johtuvat autonomisen hermoston herkkyyden häiriöistä, esimerkiksi riisit, hypothyroidismi, helmintinen hyökkäys tai tiettyjen lääkkeiden ottaminen.
  5. Atoninen ummetus - melko usein havaittu Downin oireyhtymässä.
  6. Vesi-elektrolyytti - kun merkittävä määrä nestettä häviää tiettyjen sairauksien seurauksena.
  7. Myrkytys ummetus - tapahtuu, kun myrkytys rauhoittavat aineet, opiaatit, bentseeni, lyijy.

Myös ruoka-aineallergiat tai suolistojen morfofunktionaalinen kypsymättömyys voivat aiheuttaa ummetusta.

Tunnista ummetus

продукты, помогающие избежать запоров Jos epäilet, että lapsellasi on ummetus, tiedät tämän ehdon diagnoosikriteerit:

  • ei uloste yli 24 tuntia;
  • tarve työskennellä kovasti ja pitkään;
  • vähäinen määrä kiinteitä ulosteita, jotka muistuttavat lampaanherneitä;
  • tunne epätäydellisestä tyhjenemisestä (vain vanhemmat lapset voivat sanoa);
  • tuskallinen ja tuskallinen ulostus.

Ummetus voi olla sekä akuutti että krooninen, joka muodostuu vähitellen. Jos lapsen akuutin ummetuksen yhteydessä kaasut eivät jätä, on välttämätöntä kuulla lastenlääkäriä, koska suoliston tukkeuma tulisi välttää.

Ummetuksen periaatteet

Lasten ummetuksen hoito pyritään poistamaan kipua, korjaamaan motiliteettia ja palauttamaan ulosteen refleksi.

Kun lapsesi imettää ummetusta, sinun on vaihdettava imettävän äidin ruokavalio. Valkoisen leivän, riisin, mannasuuren, täysmaidon, mustan teen ja kahvin käyttö on suljettava pois. Älä juo hiilihappoa sisältäviä juomia, erityisesti makeita juomia. Ummetus imeväisillä, yleensä kulkee käyttöön ruokalista valikosta.

Jos keinotekoiset muruset ovat ummetusta, varmista, että vauva saa riittävästi vettä ja yrittää poimia toista seosta. Ummetuksen ehkäisemiseksi on edullista valita seoksia, jotka sisältävät lakto- ja bifidobakteereita.

Ruokavaliota ummetusta varten 1–2-vuotiailla lapsilla voi aiheuttaa pullat ja evästeet, joita he yrittävät ruokkia isoäitinsä, vihaisia ​​siitä, että ”lapsi on yhtä ohut kuin ruoko”. Tuotteet, jotka viivästyttävät suolen liikkeitä, on poistettava ensin.

Makaronit, nyytit, nyytit varmasti helpottavat äidin elämää, mutta voivat vahingoittaa vauvan suolia, jotka eivät ole vielä vahvoja. Kielletään myös maitotuotteet, juusto ja kaakao. Kun olet 2-vuotias, älä anna lapsilinssiä tai herneenkeittoja, välttää valkoista riisiä.

чем кормить ребенка, если у него запор Yli 3-vuotiaille lapsille voit monipuolistaa ruokavaliota tuomalla valikkoon viljaa, jossa on karkeat kuidut, ruisleipä leseineen, kuivatut hedelmät. On myös muodikasta lisätä leseitä kasvis keittoihin, jogurtteihin, mehuihin.

4-vuotiailla lapsilla tulisi syödä yhteinen valikko, mutta ruokalajeissa on edelleen terveitä ravintokuituja, jotka stimuloivat suoliston peristaltiikkaa. Älä anna lapsille 4-7-vuotiaita hiilihappopitoisia juomia (ei makea eikä yksinkertainen), siruja, keksejä ja pikaruokaa.

Periaatteessa samat säännöt koskevat kouluikäisiä lapsia. Varmista, että esimerkiksi 10 vuoden aikana lapsi ei "nojaa" pikaruokaa ja muita "maukkaita vaaroja", yritä säilyttää tasapainoinen ruokavalio mahdollisimman paljon.

Älä unohda vettä

Erillisesti pitäisi sanoa juomatilasta. Varmista, että 1–4-vuotiaille lapsille on annettava riittävä määrä nestettä. Tämä voi olla keitettyä vettä, suodatettua, pullotettua juomista, kivennäisvettä ei ole hiilihapotettu. Tarvitaan myös keittoja, kompotteja, mehuja.
Oppilaiden juominen on myös oltava riittävä, mutta sen ei pitäisi olla hiilihapotettua vettä.

Mikä on ruokavalio nro 3

Lapsille, jotka kärsivät ummetuksesta, ruokavalio 3 sopii hyvin, ja sen tarkoituksena on palauttaa ruoansulatuskanavan kaikki toiminnot. Tämän ruokavalion perussääntö on, että niiden ruokavalio ei sisällä kaikkia elintarvikkeita, jotka voivat parantaa käymistä tai hajoamista, mikä stimuloi voimakkaasti mahalaukun, haiman erittymistä ja lisää sappimehun erittymistä.

Tasapainoinen ravitsemus ummetusta varten on suuri osa menestystä.

эффективная диета при запоре Voit seurata ruokavaliota nro 3:

  • kaikenlaisia ​​paistinpannuja ja puuroja (paitsi riisiä);
  • tuore kefiiri, kermaviili;
  • raejuustot;
  • hieman suolainen liotettu silli;
  • keitetty tai paistettu liha ja kala;
  • tuoreet tai keitetyt vihannekset;
  • erilaisia ​​hedelmiä ja marjoja;
  • ei-akuutit juustot;
  • vihannes keitot (heikot liemet ovat sallittuja);
  • keitettyjä munia, munakokkelia;
  • kasviöljyyn täytetyt salaatit;
  • kuivatut hedelmät ja uzvar;
  • erilaisia ​​mehuja;
  • kuivattu ruis tai vehnäleipä välttämättä karkeasti jauhettu;
    leseet;
  • keksejä, hunajaa, marmeladia, vaahtokarkkeja, hilloa.

Ruokavalion noudattamisen vuoksi sinun on rajoitettava pastaa, mannasuuria, papuja, linssejä. Grind-ruokaa ei tarvita. Jos sallittu tuote paahdetaan, ei ole tarpeen sallia kuoren muodostumista. Päivänä pitäisi olla 4-5 täyttä ateriaa.

Yleensä ruokavalio on määrätty ennen lapsen itsenäisen säännöllisen ulosteen normalisointia. Niin, että lapsi meni rauhallisesti ruokavalioon, ei järjestänyt hysteeriä ja nälkäisiä mellakoita, kieltäytyi maustamattomista ja rakastamattomista vihanneksista, heidän osuutensa lisääminen valikossa olisi vähitellen.

Mitä ruokavalio näyttää?

Viikon umpeutumista sairastaville lapsille tulee olla viikon valikkovalikko:

  • aamiainen: tattari puuroa, pala voita, raejuustoa, smetanaa, teetä;
  • Lounas: raastetut porkkanat, pähkinäpähkinä mehu tai liemi;
  • illallinen: kasvis keitto, perunamuusit, paistettu liha, hapan kaali, hedelmäkompotti;
  • Lounas: ruisleipä, heikko tee tai kompotti;
  • illallinen: linssit kaali rullina, kuivatut aprikoosit patty, mehu.

Suositeltuja tuotteita käyttämällä voit monipuolistaa ruokien reseptejä ottaen huomioon lapsen makut ja mieltymykset.

Jätä kommentti
(Pakollinen)
(Pakollinen)

Uudet artikkelit
Raskauskalenteri
pöytä
korkeus ja paino
kalenteri
rokotukset
DE BG LT GG FGIROGIRO

yläkerta